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ERSTE SCHRITTE

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Sie können die Mengen der Äpfel und

Karotten ändern, um den Saft süßer oder

pikanter zu machen und so Ihre bevorzugte

Geschmacksrichtung besser zu treffen:

Zutaten für etwa 2 Tassen:

4 kleine Äpfel (Granny Smith)

3 mittelgroße, geschälte oder geputzte

Karotten

4 Stangen Sellerie

Verarbeiten Sie die Zutaten (Äpfel, Karotten

und Sellerie) im Entsafter. Den Saft gut

umrühren und sofort servieren.

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Zutaten für etwa 3 Tassen:

2 mittelgroße Tomaten

1 große, geputzte Karotte

2 geputzte Stangen Sellerie

1 geschälte Limone

Verarbeiten Sie die Zutaten (Tomaten, Karotte,

Sellerie und Limone) im Entsafter und servieren

Sie sofort.

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Zutaten für etwa 2 Tassen:

2 mittelgroße, geputzte Karotten

3 mittelgroße, geputzte Rote Bete

4 geschälte Orangen

Verarbeiten Sie die Zutaten (Karotten, Rote

Bete und Orangen) im Entsafter und servie-

ren Sie sofort.

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Zutaten für etwa 2 Tassen:

1 kleiner Apfel (Delicious)

2 große, halbierte und entkernte Pfirsiche

2 geschälte Grapefruit

Verarbeiten Sie die Zutaten (Apfel, Pfirsiche

und Grapefruit) im Entsafter und servieren

Sie sofort.

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Zutaten für etwa 3 Tassen:

½ kleine, geschälte und halbierte Ananas

2 halbierte und entkernte Pfirsiche

2 kleine, reife Birnen

Verarbeiten Sie die Zutaten (Ananas, Pfirsiche

und Birnen) im Entsafter und servieren Sie sofort.

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Zutaten für etwa 3 Tassen:

1 kleiner Apfel (Granny Smith)

3 kleine, reife Birnen

1 Tasse Erdbeeren (ohne Blüte)

Verarbeiten Sie die Zutaten (Apfel, Birnen und

Erdbeeren) im Entsafter und servieren Sie sofort.

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Zutaten für etwa 2 Tassen:

½ kleine geschälte, halbierte und entkernte

Honigmelone

3 Stengel frische Pfefferminze

1 halbierte geschälte und entkernte Mango

Verarbeiten Sie die Zutaten im Entsafter und

servieren Sie sofort.

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Zutaten für etwa 3 Tassen:

3 mittelgroße Tomaten

1 große Gurke

1 großer Bund frische Petersilie

3 mittelgroße geputzte Karotten

Verarbeiten Sie die Zutaten (Tomaten, Gurke,

Petersilie und Karotte) im Entsafter und servieren

Sie sofort.

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Zutaten für etwa 3 Tassen:

4 geputzte Stangen Sellerie

1 große, halbierte Süßkartoffel (Kumero)

2,5 cm langes Stück frischer Ingwer

4 geschälte Orangen

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